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孕妇贫血怎么办贫血可吃什么食物

发布时间:2019-09-13 03:05:39

  准妈妈在孕期的饮食健康是都很关注的,都知道准妈妈的健康不仅关系着自身也关系着胎儿的发育,因此,在孕期的各项事项都不能忽视,有的准妈妈在孕期也会出现贫血情况,这让很多准妈妈担心,那孕妇贫血怎么办?贫血可吃什么食物?

  孕妇为什么容易贫血?

  妊娠期孕妇身体对氧的需求量增多,新陈代谢加快,而且子宫中胎宝宝、胎盘的发育使血容量增加,在增加的血液中,血浆增加要比红细胞多,因此形成了孕期血液稀释的现象。医学上称这种现象为生理性贫血,属于正常的生理过程,其中较多为缺铁性贫血。虽然生理性贫血是正常的生理现象,但如果孕妇长期贫血,产检中没有及时发现或发现后没有及时治疗,就容易造成脑供血不足、供氧不足,从而导致孕期容易晕倒,还可能造成胎儿营养供应不足,使胎宝宝发育缓慢,严重者甚至会发生早产、胎儿宫内窘迫。

  怎样才算是贫血呢

  ?一般来说,成年男子的血红蛋白低于12.5g/dl(毫克每分升),成年女性血红蛋白的含量低于11.0g/dl(毫克每分升)的话,就属于贫血。对于孕妇来说,若出现脸色苍白、自觉黑朦、眩晕等症状,就需要警惕了,这很可能是贫血的征兆。

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