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产后断奶新妈妈应注意的事项

发布时间:2019-09-13 02:40:30

  产后断奶几乎是每个哺乳期妈妈要经历的事情,成功的断奶有助于宝宝的身心健康,因此新妈妈们要重视断奶,在这里,亲亲宝贝提醒各位新妈妈们,在断奶过程中必须注意以下一些事项。

  几乎是每个期妈妈要经历的事情,成功的断奶有助于宝宝的身心健康,因此新妈妈们要重视断奶,在这里,亲亲宝贝提醒各位新妈妈们,在断奶过程中必须注意以下一些事项。

  产后断奶:新妈妈应注意的事项

  奶胀

  我家宝宝前天才断奶,我 胀疼得受不了,我现在一碰到它,就痛苦得要命,根本连宝宝都抱不动了。都用了很多办法。吃麦芽什么的,都不管用,我到底该怎么办啊?

  可以考虑,回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,可使用人工回奶方法。

  自然回奶:

  可以用热毛巾热敷后,感觉到 发热发红时,对 进行按摩,手法要轻,然后把余乳挤掉。也可任 胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。

  人工回奶:

  用各种回奶药物使乳汁分泌减少。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚;口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。

  温馨提示

  逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及的食物。使乳汁分泌逐渐减少以至全无。在回奶期,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。

  宝宝4个月大就断奶了,刚断奶那段时间,我的 就好像是吹胀了的气球松气后的样子,直到现在也没能够恢复生宝宝前的样子,还是觉得 皮肤松得很,怎么办?

  建议用锻炼来防止 下垂。用抬胸法来强化胸肌是捷径,可以则面支撑柔软的胸部使 向上抬升。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单,不妨利用空闲时每天练习。

  姿势与胸部也有莫大的关系。猫背的人肩膀容易朝内弯曲,因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势,肩膀用力向后方伸张,则胸部自然挺出。

  温馨提示

  如果你有一个健康、乐观的心态,配合一些运动,外加使用一些健胸、美胸产品来坚持护理、保养,就可以在恢复体形方面起到一定的促进作用。在可采用一些按摩手法来刺激胸部血管扩张,使松弛的胸部恢复弹性,还可以通过 保健操帮助提高 位置。

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