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忌空腹食用香蕉日常生活中吃香蕉须避开五大

发布时间:2019-12-10 22:25:17

忌空腹食用香蕉 日常生活中吃香蕉须避开五大养生禁忌

香蕉是一种十分常见的水果,由于品味甜、软,且具有防癌、养生保健的功效,因此,有很多人都喜欢吃香蕉。不过,大家在吃香蕉时也应当注意一些必要的禁忌,否则美味的香蕉也会给我们带来健康防患。那么你知道具体吃香蕉的禁忌都有那些吗?别急,下面就为大家细细道来。

忌空腹食用香蕉日常生活中吃香蕉须避开五大养生禁忌

1、忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,对于正常的人,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

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